めまいの原因と対処法

いつも川西AXIS整体院をご利用頂きありがとうございます。

人生の中で、一度は経験することがある“めまい”。

そもそも何故“めまい”が生じるのか考えたことがある方は

少ないと思います。この機会に考えてみましょう(^ ^)。

＜“めまい”の原因＞

めまいの原因は多数ありますが、

１：耳に原因があるめまい

２：脳に原因があるめまい

３：その他（生活習慣病）の原因が関与するめまい

に分けられていることが多いです。

めまいの多くは耳の働きの一つである「体のバランスを保つ」機能が、

崩れて、ふらつき・めまいが生じる要因になります。

最近では、生活習慣の乱れから、生じる方も増えているので、

ご自身が抱えている“めまい”がどのタイプなのか、

ご自身で決めつけず、しっかりと診てもらうことが大切です。

＜めまいの対策＞

最近のめまいは、ストレス・寝不足・疲労なども原因の一つになります。

耳の中にある三半規管はストレスに弱く、心配事があったり、

疲れが溜まっていたり、寝不足が続いたりすると過剰に反応します。

また、めまいの話でよく聞くことも多い「メニエール病」は、

精神的・肉体的疲労、ストレス、睡眠不足などを抱えた人に

起こりやすい傾向があると言われています。

季節の変わり目はめまいが起こりやすいので、

春先・秋口の体調管理は非常に重要です。

規則正しい生活を心がける事も大切なのですが、

めまいは繰り返し起こったり、急に再発することが多いので、

一時的に症状が治まったとしても安心せず、繰り返し継続する場合は

早めに、当院へご相談いただくこともご検討ください。

めまいが発生する原因を根本から探り、しっかりと対策を立てながら、

適切な施術を提供できる場所は限られています。

気になる“めまい”にお悩みの方は、川西AXIS整体院へご相談くださいね(^ ^)

 

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