川西AXIS整体院です！

本日は、これからの時期とても辛い手足の冷え性を解消する方法をご紹介します😊

ポイントは足首に通っている太い血管をほぐして血流を促進いきます👍

○印の所にそれぞれ脛骨動脈、足背動脈が通っていますので、このあたりを入念にほぐしていきましょう✨

左右10往復ずつほぐしてあげると効果的です♪

簡単なので、是非試してみて下さい🤗

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