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【腸腰筋リリース】

腸腰筋は腰と股関節を繋ぐ大事な筋肉です！

特にデスクワークや中腰での作業が多い方は、ここの筋肉が硬くなりやすいです。

腸腰筋が硬くなると、反り腰・腰痛・ぎっくり腰の原因になります💦
また股関節の可動域が狭くなり、股関節を開いた時に痛みが出たりします。

腸腰筋をリリースすることで姿勢改善・腰痛改善に効果的です！

腰痛・反り腰でお悩みの方はぜひ川西AXIS整体院までご相談下さい！

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