【ダイエット経過報告】

・30代女性
・スタート体重『64.9kg』
・目標体重『53kg』

4月20日ダイエットスタート！

○1ヶ月目(5/15)
体重：-4.6kg
ウエスト：-4.3cm
お腹周り：-4.6cm

1ヶ月で『-4.6kg』のダイエットに成功✨

旅行・外食・歓送迎会などのイベントに参加しながらでも着実に成果が出ています😊

外食時のポイントは「前後の調整」です💡

ほんの少しコツを知っていれば、体重のコントロールは難しくありません😊

ダイエット中でも、食事や旅行をしっかり楽しめるんです👍

目標体重に向けて残り２ヶ月頑張っていきましょー✨

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