【寝違え・首の痛み、原因は背中の動きにあり】

今回の首の痛みの原因は、
首そのものではなく、背中の動きの悪さにありました。

背中がうまく動かない状態だと、
首を反らす・振り向くといった動作のたびに
首だけで無理にかばうようになり、負担が集中します。

実際に今回は、
背中の動きを出してあげることで、首の動きが改善。
結果として、寝違えによる首の痛みも楽になりました。

痛い場所だけを揉んだりほぐしたりしても、
本当の原因が別にあると、
その場は良くてもまた戻ってしまうことがあります。

大切なのは、
「どこが悪いか」ではなく
「なぜそこに負担がかかったのか」を見極めること。

川西AXIS整体院では、
痛みの出ている場所だけでなく、
体全体のつながりをみて原因から整えていきます。

寝違えや首の痛みを繰り返している方は、
一度ご相談ください。

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