川西の整体なら川西AXIS整体院 | 膝の痛み

膝の痛みの原因のほとんどは腰や骨盤の歪みにあります。また、股関節や足首の硬さが原因で膝に痛みが出ている場合もあります。つまり、膝自体には原因がないことがほとんどです。

それはなぜか？

①腰・骨盤のゆがみによるもの・・・腰や骨盤には膝を曲げ伸ばしするための筋肉がたくさんついています。その為、腰や骨盤にゆがみがあると膝に繋がる筋肉が異常な緊張を起こして膝の動きを妨げます。
また、歩くという動作には腰や骨盤の回旋運動が起こります。この回旋運動がうまくできていないと、スムーズに膝を曲げ伸ばしすることができません。

②股関節や足首の硬さによるもの・・・膝というのは単関節で曲げるか伸ばすかの一方向にしか動きません 。
しかし、股関節や足首といった関節はあらゆる方向に動きがあります。そこで、動く範囲の大きい関節が悪くなった場合、一番最初に負荷がかかるのは動きが少ない膝関節になります。つまり、膝関節の痛みは二次的な障害として起きているのです。そこで、いくら膝に注射をしたり、マッサージをしても膝の痛みが良くなることはありません。
更に、膝の痛みは放っておくと軟骨や関節にどんどん負担がかかり、変形性膝関節症になったり、膝の屈伸が困難になります。最悪の場合、手術ということにもなりかねません。そうなる前に、適切なケアを行いましょう！

腰や骨盤に歪みがある場合には、まずは腰周りの筋肉をゆるめた上で、骨盤の歪みを整える矯正を行います。腰や骨盤の歪みを整えることにより、身体の回旋がうまくできるようになり、膝関節を支えている筋肉がゆるみます。これだけでも、膝の痛みが改善される方がいらっしゃいます。

股関節や足首の動きが硬い、もしくはゆがみがある場合には、股関節や足首の調整をしていきます。股関節の可動域を広げるためのストレッチや矯正を行い、足首も同様に行なっていきます。この調整を行うことにより、足首や股関節をしっかり使って歩行することができるので、歩きやすさが変わります。

膝の動きが悪くなってくると、膝関節自体がねじれてしまうことがあります。膝関節がねじれた状態では、スムーズに膝の曲げ伸ばしができないので、膝関節の矯正を行います。

内臓の中でも特に膝と関わりが深いのが腎臓という臓器になります。腎臓に負担がかかっていたり、疲れていたりすると膝を支える筋肉が弱化し、膝に痛みを起こすことがあります。腎臓に優しく触れてあげることによって腎臓の位置が整い、機能を高めることができます。また、腎臓の働きが整うことにより、膝を支える筋肉も正常になり膝関節の痛みが軽減します。病院の検査などでは、特に異常がなくても疲労が蓄積していることがありますので、一度当院までご相談ください。

首の骨 (頚椎) というのは、脳と身体をつなぐ役割をしているため、首にゆがみがあると脳と身体がうまくリンクできず、膝だけでなく身体の痛みや歪みをうまく回復させることができません。首の歪みを調整することにより、自然回復力が高まり痛みの改善につながります。

川西市でおすすめの整体・整骨院として様々な雑誌・メディアで当院の技術が紹介されました！

膝の痛みを改善したい方へ！

膝痛の主な原因は、腰や骨盤の歪みや股関節や足首の硬さ、内臓の問題に関連します。腰や骨盤の歪みがあると関連筋肉が異常に緊張し、膝の動きに支障をきたすことがあるほか、股関節や足首の適切な動きが制限されると、負荷が膝にかかり膝の痛みを引き起こすことがあります。これらの要因に起因する膝痛を根本改善するため、全身の状態を総合的に調べ、適切な施術をご提供しております。